Помощь
Нашли ошибку?
X

Ваш Email (необязательно):
Я согласен с Политикой конфиденциальности
Загрузка
Идет отправка сообщения
Сообщение отправлено
Не заполнен текст сообщения!
 

Почему нужно пить природную воду?

употребление воды Мы не всегда можем выбирать землю, на которой живем, и воздух, которым дышим. Но в наших силах выбрать воду, которую мы пьем. Её качество влияет на наше самочувствие и здоровье.

Вода - самый большой по объему потребления "продукт питания" в рационе человека. Биологи шутят, что она "изобрела" людей как средство передвижения. Это похоже на правду, ведь основной компонент нашего организма - вода.

Её содержание в теле человека:

  • Кровь - 92%
  • Почки - до 82%
  • Мозг - до 85%
  • Печень - до 69%
  • Мышцы - 75%
  • Жировые ткани - 25%
  • Кости - до 28

Вода активно участвует в химических реакциях, проходящих в нашем теле, доставляет питательные вещества в каждую клетку, выводит токсины, шлаки, излишки солей. Она «смазывает суставы, являясь амортизатором для спинного мозга, регулирует температуру тела и обеспечивает эластичность кожи. Вода необходима для нормального пищеварения, позволяет уменьшить жировые накопления и снизить вес.

Сколько питьевой воды требуется человеку?

Недостаточное потребление воды ухудшает работу организма: появляется усталость, снижается работоспособность, нарушаются процессы пищеварения, усвоения пищи, замедляется течение биохимических реакций, ухудшается регуляция теплообмена организма с окружающей средой и поддержание постоянной температуры тела, увеличивается вязкость крови, что создает условия образования тромбов, нарушается процесс кроветворения.

Потребность в воде зависит от характера питания, трудовой деятельности, состояния здоровья, возраста, климата. Она составляет 2,5-3л в сутки для взрослого человека, проживающего в средней полосе России. Ученые подсчитали, что часть воды (1,5 -2л) мы получаем с пищей и напитками, около 3% (0,3 л) воды образуется в результата биохимических процессов в самом организме. Её потребляемое количество нужно увеличивать на 10% при повышении температуры тела на каждый градус выше 37°C, при физической работе (до 4-5л). (В.Г.Лифляндский, доктор медицинских наук, "Вода для здоровья и долголетия").

К сожалению, большинство людей, выпивают лишь одну треть необходимого количества жидкости. А свои недомогания никак не связывают с недостатком воды. Первые признаки обезвоживания хорошо известны: сохнет и шелушиться кожа, появились усталость, вялость, головная боль и головокружение, боли в спине и суставах, понизилась работоспособность. Регулярное поступление достаточного количества питьевой воды повышает жизненный тонус и помогает избавиться от недомоганий.

Однако во всем нужно знать меру. Лишняя вода мешает правильному пищеварению, вымывает из организма полезные вещества, перегружает сердечнососудистую систему и почки.

Как пить питьевую воду?

Опыт показывает, что стакан воды утром, способен принести большую пользу организму. Выпитая вода помогает проснуться, поскольку быстро и последовательно включает все системы, начиная с нервной и заканчивая выделительной. Пить на ночь врачи не советуют, поскольку могут появиться отёки. В течение же дня потреблять воду следует небольшими порциями.

<div class="orande_b">  Какую воду пить?

Употребляйте чистую питьевую воду, а не напитки, так как она полнее и быстрее усваивается организмом. Доверяйте своим ощущениям больше, чем рекламным проспектам. Не верьте тем, кто говорит, что кипячение воды делает её безопасной. Во-первых, при кипячении не все микроорганизмы погибают, остаются особо термически стойкие. Во-вторых, пить её надо сразу. Простоявшая сутки кипяченая вода непригодна для питья. Она, словно губка, вобрала в себя из воздуха различные загрязнения, бактерии и вирусы.

Минеральная вода оказывает лечебное и профилактическое воздействие на органы человека. Однако, если её минерализация выше 1 г/л, то её не рекомендуют употреблять в больших количествах (до 0,5 литра в день).

Очищенная фильтром и дистиллированная питьевые воды тоже непригодны для постоянного употребления. Они обладают низким уровнем минерализации и оказывают неблагоприятное воздействие на обменные процессы в организме. Маломинерализованные воды имеют не только низкие вкусовые качества, но и недостаточно утоляют жажду.

Оптимальным уровнем минерализации (до 1,0 г/л) и содержанием биологических макро- и микроэлементов обладает столовая природная артезианская питьевая вода. Её можно использовать без ограничения для питья и приготовления пищи. Она благотворно влияет на организм и помогает сохранить здоровье, несмотря на экологические катаклизмы.

Цена вопроса.

Существует распространённое мнение, что заказ и доставка питьевой воды - дорогое удовольствие. Давайте посчитаем, сколько будет стоить столовая природная артезианская питьевая вода, доставка в офис и на дом которой осуществляется фирмой Европа (торговая марка «НордАква). Цена 19-литровой бутыли - 140 рублей, доставка питьевой воды на дом[ и в офис по Санкт-Петербургу бесплатна. В течение дня человеку нужно выпивать 2 литра воды. То есть 19-литровой бутыли ему хватит примерно на 10 дней. Делим 140 рублей на 10 дней, получаем 14 рублей в день (общественный транспорт в Санкт-Петербурге - 19 рублей за проезд).

Дата: 20.07.2017
Статьи рубрики Продукты питания
Черный чай
Раздел справочника:   Продукты питания
Дата: 21.06.2017

 Черный чай является видом чая, который подвергается процессу полной ферментации или окислению. Которая в случае с сортами черного чая имеет длительность от 2 недель до 1 месяца.   В зависимости от размера и характера чаинок чай бывает байховый, гранулированный, пакетированный или плиточный. Также чай может быть ароматизированным и содержать различные вкусовые добавки: лимон, бергамот, малину, мяту и т.д.Несмотря на название, заваренный черный чай вовсе не черный, а темно-красный или оранжевый. А слово «черный» обозначает цвет не заваренных чайных листьев. Черный чай обладает отличной тонизирующей способность и успокаивающим свойством. В Европе чай принято пить с сахаром и сладостями, а также лимоном и с добавлением молока или сливок. В европейских странах сорта именно черного чая получили наибольшее распространение. И благодаря популярности черного чая за столетия его культивации было выведено большое количество сортов и разновидностей. Однако есть несколько основных и самых популярных. Таких как китайские ...

Природная питьевая вода в офисе - забота о сотрудниках
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 26.05.2010

Руководители и менеджеры высшего звена знают, что чистая питьевая вода в офисе - залог бодрого настроения сотрудников и эффективной работы. Приятно выпить чашечку ароматного чая или крепкого кофе на рабочем месте. Водопроводная вода не годится для употребления, поэтому почти во всех фирмах можно увидеть бутыли с питьевой водой.  В мировой практике менеджмента и HR (управление персоналом) давно известно: главный ресурс компании - это ее сотрудники. Отношение руководства к подчиненным влияет на эмоциональный настрой и эффективность работы сотрудников. Показатель заботы о здоровье и тонусе сотрудников - заказ питьевой воды в офис.  Развитие культуры потребления воды в нашей стране происходит постоянно. Современный человек должен не только следить за качеством и количеством воды, которую он пьет, но и понимать, что минеральная вода используется для лечения, а питьевая для ежедневного употребления. В природе вода никогда не бывает в виде химически чистого соединения. Являясь универсальным растворителем, она постоянно несет большое количество различных элементов и соединений, состав и ...

ооо «СпецЗаказ» - воды много, родниковая у нас!
Раздел справочника:   Продукты питания
Дата: 20.07.2017

 Компания ООО СпецЗаказ занимается доставкой питьевой воды, а также современного оборудования для охлаждения и нагрева воды в условиях офиса, коттеджа или квартиры. Мы предлагаем широкий ассортимент надежных и простых в использовании кулеров, различающихся по мощности, размеру и цене. Мы обеспечиваем природной питьевой водой большой круг потребителей. Доставка питьевой воды в офис и на дом экономит Ваше время и избавляет Вас от лишних хлопот. Для каждого потенциального клиента компания ООО СпецЗаказ составляет оптимальное коммерческое предложение на доставку воды в офис и на дом. Вам не нужно больше кипятить воду из-под крана и покупать питьевую воду в магазине. Уникальные качества нашей воды помогут Вам сохранить здоровье. Мы уверенно говорим о том, что предлагаем лучшую цену на высококачественную питьевую воду природного происхождения. Ведь максимально удобная и своевременная доставка питьевой воды в офис и на дом при оптимальной ценовой политике тоже сохраняет Ваше здоровье. ...

Пуэр королевский шу 30 лет - это песня при чайной церемонии
Раздел справочника:   Продукты питания
Дата: 19.07.2017

 Королевский пуэр шу с изысканно манящим ароматом, непревзойденно элегантным вкусом, загадочно томным цветом настоя наводит на позитивно философскую волну и приводит к душевной гармонии не только с самим собой, но и с окружающим тебя миром. Королевский пуэр шу 30 лет впитал в себя радужную энергию Вселенной, великую силу знаменитых шести гор провинции Юннань, мудрость дикорастущих старых чайных деревьев, дерзкость молодых и сочных чайных листьев, полных жизненной энергии и оптимизма.... Если раньше насладиться этим элитным чаем могли лишь императоры и приближенные к ним богачи, то теперь такое удовольствие доступно любому ценителю Пуэра. Время не подвластно над Пуэром, оно только улучшает и без того восхитительные свойства этого чая. А это объясняется тем, что на химические характеристики чайного листа постоянно, в течение всего времени хранения, влияют специальные микроорганизмы. Они способствуют в процессе постферментации приобретению чаем его истинного вкуса, яркого аромата и целительных свойств. Собранные листья проходят процесс длительной ферментации и выдерживаются в течение 30 лет. Благодаря использованию новейших ...

Объявления из категории «Напитки» (посмотреть все объявления)

Свежеобжаренный Кофе - Опт и Розница

192  руб.
Регион: Тверь

Качественный свежеобжаренный зерновой кофе от производителя с доставкой по РФ — от 192 руб. за пакет Богатый ассортимент сортов и сопутствующих товаров КОФЕСКО, на рынке с 1994го года ...
09.10.2020  17:11
Витаминно-минеральный комплекс ANIMAL Pak, таблетки, 300шт [u3034]

2 640  руб.
Регион: Тверь

Витаминно-минеральный комплекс ANIMAL Pak, таблетки, 300шт [u3034] Animal Pak - это уникальный витаминно-минеральный комплекс, созданный для тех, кто не ждет компромиссов, а требует максимальную отдачу от каждого движения! UNIVERSAL ANIMAL PAK - это все витамины и минералы в максимальных дозировках! Человеческому организму требуются незаменимые жирные кислоты. штрихкод: 039442030344 cpa: нет возможна доставка имеется официальная ...
04.12.2020  23:59
Глютамин FIT-RX Glutamine 6000, порошок, 250гр [00030]

800  руб.
Регион: Тверь

Глютамин FIT-RX Glutamine 6000, порошок, 250гр [00030] В Глютамин 6000 от FIT-Rx используется 100% чистый L-Глютамин фармацевтического качества, который был микронизирован для обеспечения мгновенного растворения в воде или другой подходящей жидкости. штрихкод: 4630018861087 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: Клубные цены ещё ниже. Присоединяйтесь! код товара: 00030 ...
04.12.2020  23:59
Гейнер RLINE Light Mass, порошок, 3кг, шоколад

1 160  руб.
Регион: Тверь

Гейнер RLINE Light Mass, порошок, 3кг, шоколад Высокоуглеводный гейнер Light Mass разработан технологами RLine для ускорения наращивания мышечной массы. Старая цена: 1590.0 руб. штрихкод: 4600778004543 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: Клубные цены ещё ниже. Присоединяйтесь! ...
04.12.2020  23:59
Коэнзим Q10 FIT-RX CoQ10, капсулы, 60шт [01096]

800  руб.
Регион: Тверь

Коэнзим Q10 FIT-RX CoQ10, капсулы, 60шт [01096] CoQ10 от FIT-Rx — превосходная добавка к рациону, являющаяся природным антиоксидантом, которая помогает повысить качество жизни, укрепить и оздоровить организм. штрихкод: 4630018861766 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: Клубные цены ещё ниже. Присоединяйтесь! код товара: 01096 ...
04.12.2020  23:59
Гейнер RLINE Light Mass, порошок, 1кг, банан

450  руб.
Регион: Тверь

Гейнер RLINE Light Mass, порошок, 1кг, банан Высокоуглеводный гейнер Light Mass разработан технологами RLine для ускорения наращивания мышечной массы. штрихкод: 4600778007155 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: Клубные цены ещё ниже. Присоединяйтесь! ...
02.12.2020  23:59
Гейнер RLINE Light Whey, порошок, 1кг, Пломбир

810  руб.
Регион: Тверь

Гейнер RLINE Light Whey, порошок, 1кг, Пломбир LIGHT Whey - функциональный протеиновый коктейль. Сочетает анаболические свойства сывороточного белка и пребиотические свойства полидекстрозы. Старая цена: 1100.0 руб. штрихкод: 4600778007964 cpa: нет возможна доставка имеется официальная гарантия производителя условия продажи: Клубные цены ещё ниже. Присоединяйтесь! ...
02.12.2020  23:59
Гейнер VPLAB Mass Builder, порошок, 1.2кг, ваниль [vp55107]

1 800  руб.
Регион: Тверь

Гейнер VPLAB Mass Builder, порошок, 1.2кг, ваниль [vp55107] Mass Builder – продукт для тех, кто тренируется на пределе и наращивает мышечную массу. В его основе сывороточный протеин из молока коров травяного откорма, который отлично усваивается организмом. Состав подобран так, чтобы привести вас к максимальным результатам. штрихкод: 5060255355107, 5060255355114 cpa: нет возможна доставка имеется официальная ...
02.12.2020  23:59